五目豆でござーい

ま、なんといいますか、こういうのを「年寄りの冷や水」というのでしょうな。 ジムに行って、自転車こぎ、ウオーキングマシーン、階段上りのような有酸素運動と、筋トレなどをやっておるのでございますが、過ぎたるはなお及ばざるがごとしといいますけれども、さすがにレッグプレス100キロ荷重は爺にはちときつかったか、しばらく治まっていた腰痛の眠り…
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